昨日に続き、大手町に出社。
年末調整の書類を昨日忘れてしまったので、本日はそれがメイン作業。
本日は、夜間作業があるので、午前中で一旦切り上げて帰宅。
午後時間があるので、からだメンテナンス。
1つ目は、眼科。
夏の人間ドックで、左網膜前膜の可能性があるとの診断で、眼科検診を受けるようにいわれていた。
最近、左目の奥が痛いので、もしかしてということで、眼科を受診して検査。
結果は、問題なしとのこと。
安心しました。
次は、脳外科。
最近、また、頭痛が復活気味。
あと、右足が痛む。
レントゲンとCTを取って検査。
結果は、問題なし。
脳は、きれいな状態とのこと。
原因は、デスクワークで首の付根の筋肉が固まっていること。
足は、腰から来ているみたい。
ということで、目も頭も全く問題なし。
定期的にチェックしてもらうと安心できる。
ストレッチとマッサージで筋肉をほぐすことを
しっかりするようにとのこと。
わかっちゃいるけど、なかなかできないんですよね。
筋肉が固くなることをしがちだからな。
朝から大手町に出社。
電車もそれなりに混んでます。
電車の中では、ラジコで、6：30からのラジオ日本「岩瀬恵子のスマートニュース」を聞く。
コロナでラジオを聞くようになった。
その中でも好きな番組は、4つかな
岩瀬恵子のスマートニュース：ラジオ日本 月曜から水曜、6：30から
町亞聖のスマートニュース：ラジオ日本 木曜、6：30から
NTT GROUP BIBLIOTHECA：J-WAVE 土曜、15：00
au FG LIFETIME BLUES：J-WAVE 土曜、16：00
聞き逃したときは、ラジコのタイムフリーで聞くようにしています。
年に1回の町田市民水泳大会。
お姉ちゃんは、体調不良で、当日欠席。
妹ちゃんは、元気なので、参加。
50のフリーとバックの2種目にエントリー。
タイムが出ないので、参加したくなかったみたいですが、
参加することが大事ということを説明。
本人も納得したのかどうか。
終わったら、あとちょっとで表彰だったと喜んでました。
毎週頑張って泳いでいるから、その成果ですね。
ワシは、成瀬の酒屋さんで、岩国お酒を購入。
家飲みしました。
磨き三割九分の純米大吟醸の獺祭。
うまいですね。
