2019-05-23 センター北へ

お昼は、カップラーメンが食べたくなったので
セブンへ。

野菜もしっかり食べます。

夕方に、データセンターへ現場調査。
天気も良くて、ピクニック？最高。

夜は、保育園、お迎えです。

2019-05-22 お昼ご飯は美彩弁当でヘルシーに

最近のお昼のお弁当は、これ
美彩弁当

450kcalでヘルシー。
量は少なめですが、このくらいに抑えておかないと
５０オーバーは、代謝が悪くなっているから、入りを抑えないと。。

2019-05-19 おふろの王様

さいたまでの作業を終えて、たけのこの皮むきをしたあとは、
疲れを取るために、瀬谷のおふろの王様へ。

湯船に３０分ゆっくり入ったあと、
サウナ３セット、冷水風呂３セットで、
疲労軽減。。。

ミドル５０の体は、メンテナンスを怠ると大変なことになるので、
都度都度のメンテナンスを心がけております。

子どもたちは、SKKさんに会えるの楽しみにしていたようですが、いませんでした。