20230107 恩田川ランニング

午前中は、お勉強。

午後から、妹ちゃんと恩田川ランニング。

自転車で伴走するのかと思いきや、なんと、一緒に走るとのこと。

12月の町田市小学生マラソンで2キロ走って、

来年も出るとのことなので、今から、走りこめば、

いい成績でると思います。

成瀬の弁財天様にお参り。

ランニング終わったら、疲れたようで、ダウンしてました。

ワシは、軽くゴルフ練習。

ジュニアゴルファー募集の広告が掲載されてました。

来年には、参加できるかな。

恩田川ランニングで疲れたのか、

セントラルのスイミングは、お休みになりました。

徐々にペースを上げていかないと。

20230106 金曜日夜は初級スイムトレーニング

2023年の仕事のほうは、はじめからなんだか盛りだくさん。

やること満載です。

お金にならない仕事が多いのが、悩みどころである。

まあ、仕込みと思って、割り切ってやるしか無い。

夜は、金曜日のルーティンである、初級スイムトレーニング。
ウォーミングアップとトレーニングのスイムを合わせて、1000m。

時間が許す限り、金曜日のこのルーティンは崩さないようにしよう。

 

20230105 くもんしき

朝イチは、チームMTG

毎年恒例の今年の一文字（漢字）を、各メンバーが一人づつ発表する。

ワシは、急遽考えて、

健康の「健」の1文字にしました。

昨年は、ぎっくり腰、コロナ感染、額の手術などなど

体にガタが来たと感じた1年。

今年は、健康第一ということで、この字にしました。

毎朝の脳トレのくもん式を継続中。

平方根に入ってきました。

こんなの全然覚えていないな。

やったのかな。

「富士山麓オウム鳴く」って、なんか勘違いしそうなフレーズだな。

継続して、高校数学まで一気に頑張る予定です。