20220917 頭痛、夜はゴルフ練習

午前中、1時間ほどＴ建の勉強をしたが、

頭痛がひどいので、薬飲んで、昼寝。

15時から再度お勉強。

夜は、ジュニアゴルフレッスン。

スイミング終わってからのゴルフ練習。

元気です。

お父さんも同じように練習。

この基礎練習が、かなりいいです。

密かに、ワシのほうが上達しているかも。

スクールの双子ちゃんのお母さんにクラブ使ってくださいと

お古をいただく。

ジュニアのクラブって、流通量が少ないから、

中古でもほとんど出回ってないので、非常に助かります。

20220916 久しぶりにセントラルでスイミング

金曜日。。

明日からシルバーウィークで、3連休。

うれしい。

本日は、久々で出社しようと考えていたが、

打ち合わせの時間の関係で、出社のための移動時間が無駄になると考え、

テレワークに変更。

柔軟に、効率よく働く。

すべては、結果が示してくれるかな。

数字は嘘をつかない

夜は、久々のセントラルスポーツの初級スイムトレーニングに参加。

ヘロヘロになるかと思っていましたが、

全く問題なく、余裕で泳ぐことができました。

ワシは、久々の参加であったが、いつもの方たちは元気に泳いでいました。

みんな健康を意識している。

泳ぐと気持ちいい。

スイミングも復活したことなので、朝ランニングもそろそろ復活させるかな。

スイミング終わって、サウナと水風呂。

これが最高です。

家に帰って、部屋で筋トレ。

急遽、部屋に筋トレルームを作成。

有酸素運動と筋トレの適度な組み合わせ

これで、楽しい老後に向けて、ゆるーくやっていこうと思う。

20220915 防災グッズ

本日も1日テレワーク。

コロナの後遺症もなくなり、調子が上がってきている。

来週は、2回祝日があるので、またペースが乱れることが心配。

奴隷リーマンとしては、ルーティンを乱さないようにすることが重要と感じる。

Ｔ建がいよいよ試験まで1ヶ月となってきた。

ラストスパートかけるためにも、今度の3連休は勉強漬けにして、

今年絶対に受かって、老後の楽しみを増やしたい。

妻が、楽天で防災グッズを購入。

ワシは、アマゾン派だけど。

購入したのは、パナソニックの

でかランタン

備えあれば憂い無し。

キャンプとかでも使えるようである。

Ｔ建の試験終わったら、庭BBQでもするかな。