先週の木曜日からの腰痛も落ち着いていきました。
今日から、仕事復帰。
テレワーク。
痛みも引きました。
本当に、あの激痛は何だったろうというぐらい
普通になりました。
フランスベッドのスリーミーの高周波治療がいいのかな。
いままで、マッサージとしてしか使ってませんでしたが、
オプションで購入した高周波治療器がこんなところで役に立つとは。
普通に生活できるようになってます。
まあ、無理は禁物なので、
しばらくは理学療法で、通院して、体のメンテナンスをしようと思います。
いつからゴルフ再開するかな。
焦りは禁物だから、しっかり治してからにしたほうが良さそう。
あるブログでM.O.さんになってるミッチャンのブログを見ていると
灼熱の中ラウンドしてるみたいだし。
元気だよな。
スコアも安定してるし。
すごいよな。
見習わないと。
それにしても、今日も暑かったな。
体温を超える温度は、良くない。
テレワーク終わって、外に出たら、夕日を拝むことができました。
明日は、雨のようです。
植物にとっては、恵みの雨。
朝起きたら、網戸に蝉。
夏
蝉の時期ですね。
腰痛
だいぶ良くなってきました。
ただし、まだ長時間、椅子に座っていることができないので、
大事を取って、本日は仕事をお休みしました。
いろいろな予定をキャンセルして、リスケ。
8月のやることが後半に先送りされている感じで
あまり気持ちよくないな。
はやく、体を回復させないと。。
朝イチで、整形外科へ。
リハビリと昨日のMRI検査の結果についての診断。
土曜日は、この階段も上がれなかったことを思うと
まじで恐ろしくなる。
健康は重要だな。
夜は、こどものスイミングの送り迎え。
車が運転できるようになりました。
徐々に回復。
しっかりリハビリして、早く回復させないと。
今日から8月。
腰痛で仕事はお休みをいただく。
8月のスタートダッシュができない。
心にもないが、焦る。
玄関で飼っていたカブトムシ。
オスが2匹、メスが1匹。サナギが1匹。
腰痛のほうは、徐々に回復傾向。
土曜日は、本当にどうなることかと思いました。
まだ、椅子に座っていると、痛みだす。
姿勢が問題なんだろうな。
朝イチで、もちづき整形外科へ。
つくし野パークロードも花が咲き乱れてます。
先生から、椎間板ヘルニアの可能性があるから
MRIを撮って精密検査しようとのこと。。
椎間板ヘルニア。。
手術になるのか。
昔、染が鶴見の片山病院で手術したやつだな。
先生のところには、MRIがないため、メディカルスキャニング長津田を予約してもらう。
11:20のメディカルスキャニング長津田を予約。
MRIの撮影後、画像をもらうために1時間ちょっとの待ち。
その間、サイゼリヤでランチ。
ランチセットが500円
ドリンクバーが100円
なんと、安いことか。。
